2022年4月2日 星期六

職場溝通軟功夫~習慣 再 造~『用心的溝通』~我的3+1微功夫實踐周記

 認識自已~

我的思維風格是C型,我經常站在別人的立場著想,維持團隊的和諧,在職場上任職主管,遵循著"僕人式領導",以溝通互動的方式與團隊成員互動,引導朝向共同目標

例如:
2007/7/3 寫下對於人和及感恩
2016/10/15 寫下對於來和我面試者的溝通,雖然與面試者只有一面之緣,但是這就是"緣分",我給予職場上的建議

首先很幸運及感恩學習『職場溝通軟功夫』,這門課是由王晃三(王三呆)老師、鄧治東老師、鄭憲勇老師搭出黃金陣容的延伸選修通識『人類』。

在課程中培養各種生活情境和職場工作中不可或缺的『溝通力』!

我把修練的過程與你分享~

1. 故事的起頭

1.1 個人溝通 問題 的 探索 、 盤 點與整理

   回顧2021/6/26我寫下疫情拉遠了人與人之間的距離,但是,不希望拉開『心』與『心』的距離。~從和人說一聲『謝謝』開始……

 

有人告訴我:

“大家都有自己的工作  現在每個人都被動了  包括我自己  因為我覺得態度跟責任感  決定我要不要幫忙  不是別人就必須要幫你 

 

公司對員工如何、大家都清楚、只不過自己選擇了這個公司及工作、就必須適應。

這次的事件、把大家不敢說的事、搬上台面、也說明了格局及氣度。

看看員工的向心力就知道答案了。”

* * * *

因此,我想做些改變,

先從自己的部門試試看~

* * * *

我想藉這段期間,我和工程師們給自己一個課題:『溝通及協調』~

若產生溝通及協調不順利,請大家給予提醒及告訴我和工程師們,

我會要求工程師們包括我去傾聽及了解,站在你們的角度和立場,思考忽略了什麼,找到合適的做法。

也希望研發團隊主動的關心自己開發部的人,事,物。

 

* * * *

  職場的關係出現惡化,靜下心來想,不當的溝通、無效的溝通,拉開了同事間的關係,影響了工作的產值。

 

  盤點一般常見的溝通壞習慣如附件一,優先挑選改變自己的5項:

  *冷場,讓彼此都尷尬

  *說話難引起共鳴

  *質疑他人的觀點:

*說不當的語法:「我這人說話比較直」

*音量太小

 

再從5項優先挑選了2項進行微功夫練功

  *冷場,讓彼此都尷尬

  *說話難引起共鳴

 

1.2 主題選定與說明 ::(變什麼?變怎樣? ?)

 ~變什麼?

  *冷場,讓彼此都尷尬

  *說話難引起共鳴

 ~變怎樣?

   *回應他人的話題,

    **目標:1. 一對一談話場景:讓話題延續至少1次

               2.接話不超過5秒

 

   *引發他人的共鳴

    **目標:1.討論會議結束內引發至少1個人的共鳴

               2.下次會議看到至少1個人有效的回應(如報告)

 

1.3選題理由 為什麼你選定這個主題?

  因為我在職場已經身為主管,與同事互動,與上司溝通及與客戶交流,不宜造成冷場尷尬場面,影響關係。

 也因為身為主管,需要有效引導下屬,跨部門運作順暢,若無法引起共鳴,工作成效不彰。

 

2. 過程 規劃 (怎麼變? ?) 你 預備如何進行?

2.1 規劃了那些行動 ,

參考了大家及自己想想的溝通小丁點如附件二,適時在自己設定目標,帶入這些溝通小丁點

~變怎樣?

   *避免冷場,回應他人的話題

    **目標:1. 一對一談話場景:讓話題延續至少1次

               2.接話不超過5秒

 

   *引發他人的共鳴

    **目標:1.討論會議結束內引發至少1個人的共鳴

               2.下次會議看到至少1個人有效的回應(如報告)

 

2.2 三一功如何應用在主題中

   微功夫 轉身功 、 終始功 、 且慢功 與一步功 練功

   *避免冷場,回應他人的話題

      ~且慢功: 先整理不冷場的常見方法:如附件二

                     嘗試套在與人溝通過程中

      ~終始功:目標與公司同仁產生良善的關係

                    讓同仁不會感受冷場尷尬的情境

                    目標:1. 一對一談話場景:讓話題延續至少1次

                            2.接話不超過5秒     

~一步功:除了不冷場,我還有,還要,還可以做什麼?

                    我可以創造新的話題嗎?

                    我要注意對方的表情

                    我可以詢問對方是否我讓他感到尷尬

      ~轉身功:還可以問問軟實力的老師

                    可以問問同事

                    可以請教他人如何化解冷場尷尬

                   

   *引發他人的共鳴

      ~且慢功: 與會前準備好資料

                     會議起頭暖身(寒暄,正能量傳遞)

      ~終始功:目標讓公司同仁對於我的話題,議題感到興趣

                    1.討論會議結束內引發至少1個人的共鳴

                    2.下次會議看到至少1個人有效的回應(如報告)

                   

 

      ~一步功:我還有,還要,還可以做什麼?

                    我要注意對方的表情

                    確認對於議題或話題有達到共識

 

      ~轉身功:還可以問問軟實力的老師

                    可以問問同事

                    可以請教他人如何引起共鳴

                    有無資料可以參考

 

2.3 行動計劃擬定

      運用PDCA循環,每周呈現在微功夫練功週記

 

3. 微功夫練功週記 (對於選定的主題,微功夫練功應用的成效紀實

在本週 微功夫 轉身功 、 終始功 、 且慢功 與一步功 練功 應用

注意到 有些 什麼樣的變化?有什麼樣的感受?

遭遇什麼樣的挫折?

你如何克服這些困難?

學習到什麼樣的功課?

 

3.1 3/28~4/2 第1周微周記

因為第1季結束,邁向第2季,

本周進行部門溝通及向上溝通~目標引起共鳴

事件:總經理對於研發部門有所意見,如下~

Subject: 研發部門人員工作分配及角色優化事宜..

 

Dear Jeff and Candy,

      有關公司行政管理部分..尚可再加強宣導..平時Jeff外出時,我亦交待徐處長及Thomas協助部門管理. Joyce協助跟進重要的案子進度.

      Alvan協助承接放量生產製程.大家仍要以各自職掌之工作表現為最優先來處理.

 

      希望短期內,可以發揮管理綜效..

 

     

1.   研發部門之工作安排及進度

最近寶**/力**菱*/反應多個基本盤案子之樣品要趕上進度..

2.   平時,(早/晚)下午4:00至5:30時,LAB助理已無緊湊的工作作業..(我們RD又要增補人員)>.

此部分, Jeff可以善加安排各助理之工作量及成果..

3.   新人高小姐之任用及期待.

3月16日正式以課長乙職報到..

         連日來,經觀察,其平時之表現及期待

         擔任課長乙職乃輔佐簡經理之管理,監督及日常管理事宜..

         (此點,要稱其是新人,即由部門主管及人事明確要求及告知,權力,義務..).

a.   每個工作日必須顧頭,顧尾,確保團隊日常工作之妥善及安全..

b.   至少待工作下班後,確保人員,水電,氣,門窗之日常管理落實管理好

c.    主動針對工作環境之改善及5S做好管理

 

請人事,以管理部立場,協助簡經理向新人宣導及輔佐以改善現有管理能力

4.   Jeff目前每週有三次至校園進修,亦要早晚Review好各研發同仁之工作進度及成果..(可優先交辦高小姐協助整理)

5.   吳顧問入廠時之配合

去年度2021年10月份吳顧問加入***團隊時.即由我明確交待Jeff,吳顧問入廠時,我司要有人陪同..

(當時以Johnny及張**課長)協同..

如今,已無我司人員協同下班..(3/30日僅由吳顧問一人獨自在3F作業).. (此點,請明確排入人員協同)

請重新指派Johnny 及高小姐協助每週一/三(必須有一人協同留下來各自工作)..以確保團隊戰力..

 

6.   各助理之工作loading是否可以再增加?(以及期待新增人員,是否,現役同仁工作量已超出?) 請Jeff再深思.

 

      以上.. 目前RD之弱項,必須優先協助改善..

 

劉總於2022年3月30日.

 

面對上述,通知部門會議於2022/3/31 17:00(選擇下班前半小時,目的讓團隊工作完成段落)

會議前我先將訊息line至研發群組,(目的讓研發團隊事先了解會議內容及主題)

開會前陸陸續續聽到同仁的不平及覺得被誤解,也從總經理聽到(1)對於研發團隊投入時間比例要求再提高,解決人力不足;(2)對於吳顧問的工作,總經理覺得團隊支持度仍不足(從這裡發現上司與下屬出現認知落差)

~且慢功

 ~終始功:目標與公司同仁產生良善的關係以外,有效提升部門運作

 

2022/3/31 17:00 進行會議結果:

1.   新進高課長,願意承擔總經理賦予協助我的任務

2.   研發團隊,願意再壓縮時間,支援無顧問

3.   但是,負面的情緒仍然存在,因為總經理未能肯定他們的努力

 

遭遇什麼樣的挫折?

2022/4/1 我向上與向下雙向溝通, 仍無法化解上司與下屬心中的不滿

 

你如何克服這些困難?

看到說話的藝術討論,如附件三

 

~一步功:我還有,還要,還可以做什麼?

我在4/2 早上發出了我對於下屬的一段話於研發部群組及總經理:

(運用說話的藝術,賞識力,同理心等等)

3/31 17:00 我召開研發部門會議提及再優化研發組織的運作,大家都很認同,

 

關於吳顧問,大家也都把他當作***的一份子,吳顧問也會體恤他們,想請他們吃飯(可惜疫情關係延後);

 

雖然吳顧問常常會有設計不良,工作規劃不妥,但是,世*和依*也會分享經驗,有的他會採納,大部分他會想照他的方式進行,大家仍會配合他,支持他,因為他是project leader,

我也會分享我的經驗給他,希望創造雙贏,帶來營業額

 

依*從難搞的龍哥到吳顧問, 她都能配合,而且有效率,而我需要她處理S** 難搞的EP-**產品系列,她現在能讓我不用分心去擔心生產EP-**系列,雖然,她需要正常下班,但是,她和我說會用工作效率去執行,我很珍惜她

 

世*會常常幫吳顧問整理技術資料,也會兼顧自己及我的所有研發專案及行政事宜,雖然他不是課長,他也不會和我計較這些,我很珍惜他

我告訴世偉這個月要搞定力**,APPLE 部分

 

淑*很認真地提供行政支援,尤其是整個UV室原料重新櫃位分類編排,原料資料優化整理,也整理仔仔細細給吳顧問,除此之外,她會幫美*,她都不會和我計較工作,我很珍惜她

 

筱*也是幫助所有的工程師們,只要一有空檔,就去和工程師要工單(因為我們不會把E**和膠*當作獨立的部門);

筱*也會認真和哲*溝通怎麼執行工作是有效的而且有效率,雖然外人看到他們的溝通是大聲如吵架般,其實,這是她們相處的模式

哲*我很放心把他交給郭博,他的工作規畫不足,我會指導他,有他和佐*在E**專案,我也安心了大半! ,我很珍惜他們

謝*處於退休年紀, 她目前是把我的專案當作自己的專案看待, 會去設想怎麼做會比較好

孟*在儀器管理,和歷年來比較,我的排名是第2,第1是林英達,後續要訓練她管理的能力,這部份會請徐處長及小*課長調教

 

回到吳顧問~他們很努力的支持吳顧問,希望您能從舜*line 群組體會到, 也希望您能看到整個運作全貌,

 

“我仍繼續強化研發組織”,這部分高課長,我認為可以幫我的忙,同仁們也認同她;

老葉我也會讓他在E*找到舞台,我很高興他們的加入

盈*就不用多說了,她即使已經調營業,常常關心及參與研發工作,我很珍惜她


大家都體認我們是生命共同體,

而我很珍惜***,總經理給我舞台,也讓我去學校念書,我的目標是產出產品,增加營業額

這幾天我先把國*搞定


總經理的回饋:(感受到我傳達的訊息及我們團隊的努力,對於未來行動,同仁的願意共體時艱)

 

團隊也一半的人,已讀有回,有產生部分共鳴

 

~轉身功:我也請教剛來的高課長,她有給予我一些建議,

例如:我是公司重要高階主管,我該如何扮演對於上司與下屬的傳遞訊息,目標宣達,任務指派;下屬的負面情緒化解


4. 成效說明與評估 :

你注意到前後有什麼 明顯的改變?

在溝通方面?其他方面的影響?

別人 對你 有些什麼觀察 與評價


待下周4/6上班日看看成效........

附件一、

盤點溝通壞習慣(溝通小不點):

1.   不當的語法/說法:

*說不當的語法:「不,但是,然而;no,but,however」: 可能你後面的建議能為這個想法的質量提升5%,但是卻把他的積極性下降了10%;讓聽者感覺想法被搶走

  ~改變:可以試著把great……but……換成另一種很神奇的說法,yes……and……把否定變成肯定。「你是對的,同時,你這樣做會更好。」

 

*說不當的語法:「我早知道了」(I knew it),會讓對方感受我知道的比你多,我懂的比你多,不要來浪費我的時間。

    ~改變: 你只需要說一句話,謝謝。

 

*說不當的語法:「這行不通」(It doesn't work),這種說法最大的問題,是負面情緒會像瘟疫一樣蔓延到周圍,大家見到你會自覺的躲開,不再和你討論。因為無論說什麼,你都是一句話,這行不通。

 

*找藉口(Because of……),歸咎於一個和自己無關的事情上,證明自己是沒錯的。

      ~改變: 遇到任何需要抱歉的時候,我們就應該說,抱歉。

 

 *說不當的語法:「直接講重點」: 這句話背後的心智模式是想表達,你說的全是廢話,你說的我全都不關心,別浪費我的時間了。

 

*說不當的語法:「我這人說話比較直」/「我就是這樣的人」,這兩句話背後都有一個共同的特點,就是對自己的放棄。放棄了用一種別人更能接受的方式去溝通交流,也放棄了改變的意願。

 

2.   不當的說話方式:

*音量太小或太大: 性格外向的人說話常音量大,而性格內向的人通常喜歡調低自己的嗓門

 

*語速過快,語調太激動: 說話太快,會給聽者造成信息過載; 讓人聽

3.   不當的說話態度:

*只顧自說自話,完全不顧對方,不太注意傾聽其他人的觀點

 

*說話頤指氣使,「審訊」口吻

 

*冷場,讓彼此都尷尬

 

*口不擇言,哪壺不開提哪壺: 聽者卻壓力倍增

 

*習慣打斷對方說話: 變相剝奪其他人的發言權,多一份尊重,別人才願意多一份傾聽。

 

*說個沒完: 浪費對方時間資源

 

*質疑他人的觀點: 顯得自己太過於精細,也不夠大度。

 

*喃喃自語: 有什麼話可以當面說清,不要自己在私底下多說

 

*習慣只表述自己立場:尊重他人的觀點

 

 *完全不留給對方空間:有時適當的讓利,關係長長久久

 

*說話難引起共鳴

 

引用資料:

1. 想改掉職場溝通的壞習慣,先從戒掉這8句話開始 - 今天頭條

   https://twgreatdaily.com/np61D28BMH2_cNUgU_jn.html

2. 溝通的藝術,改掉這些言談的壞習慣 - 每日頭條

   https://kknews.cc/zh-tw/psychology/89m8p6l.html

3. 溝通的藝術,改掉這些言談的壞習慣 - 每日頭條

 https://kknews.cc/zh-tw/psychology/89m8p6l.html

 

附件二、盤點溝通好習慣(溝通小丁點):

給予對方適當回應,最好讓對方感覺被重視,

1.言詞:

 *配合對話的節奏,簡單回應「嗯嗯」、「然後呢」、「是嗎」、「原來如此」,不過,也要避免對方覺得你在敷衍:

   *有時重複對方的部分話語如"我最近又要打工又要讀書很晚,很累!";你可以回應:"是啊!這樣會很累"~展現同理心

    *適時可以對方肯定的話語:"你很棒","有你真好",”謝謝***”

 2.肢體:

  *微笑,帶來好氛圍:這是很容易讓對方感到舒服的方式

  *點頭示意

  *眼睛看著對方,讓對方感受你的尊重,不要東張西望

  *適當的肢體接觸,讓對方感受你有所連結:如握手,揮手示意,拍拍肩膀,不過要避免讓對方覺得騷擾

  *選擇適當的位置:保持適當的距離,相同的高度,讓對方不會有壓迫感

 

 3.態度:

  *讓對方感受你正在聆聽 ,不要打斷對方的說話

  *適時的提問及接話:讓對方感受到有互動 

* * *

後續:

職場溝通軟功夫~習慣 再 造~『用心的溝通』~我的3+1微功夫實踐第2周記

2022年2月20日 星期日

分享~卓別林As I Began to Love Myself:當我真正開始 愛自己....

 很喜歡卓別林很喜歡段話,As I Began to Love Myself:



卓別林寫於70歲生日當天

.

當我真正開始 愛自己,

我才認識到,

所有的痛苦和情感的折磨,

都只是提醒我:

活著,不要違背自己的本心,

今天我明白了。這叫做

“真實”。

.

當我真正開始愛自己,

我才懂得,

把自己的願望強加於人,

是多麼的無禮,

就算我知道,時機並不成熟,

那人也還沒有做好準備,

就算那個人就是我自己,

今天我明白了,這叫做

“尊重”。

.

當我真正開始愛自己,

我不再渴求不同的人生,

我知道任何發生在我身邊的事情,

都是對我成長的邀請。

如今,我稱之為

“成熟”。

.

當我真正開始愛自己,

我才明白,我其實一直都在正確的時間,

正確的地方,發生的一切都恰如其分。

由此我得以平靜。

今天我明白了,這叫做

“自信”

.

當我真正開始愛自己,

我不再犧牲自己的自由時間。

不再去勾畫什麼宏偉的明天。

今天我只做有趣和快樂的事,

做自己熱愛,讓心歡喜的事,

用我的方式,以我的韻律。

今天我明白了,這叫做

“單純”。

.

當我真正開始愛自己,

我開始遠離一切不健康的東西。

不論是飲食和人物,還是事情和環境,

我遠離一切讓我遠離本真的東西。

從前我把這叫“追求健康的自私自利”,

但今天我明白了,這是

“自愛”。

.

當我真正開始愛自己,

我不再總想著要永遠真確,不犯錯誤。

我今天明白了,這叫做

“謙遜”。

.

當我真正開始愛自己,

我不再繼續沉溺於過去,

也不再為明天而憂慮,

現在我只活在一切正在發生的當下,

今天,我活在此時此地,

如此日復一日。這就叫

“完美”。

.

當我真正開始愛自己,

我明白,我的思慮讓我變得貧乏和病態,

但當我喚起了心靈的力量,

理智就變成了一個重要的伙伴,

這種組合我稱之為,

“新的智慧”。

.

我們無需害怕自己和其他人的分歧,

矛盾和問題,

因為即使星星有時也會碰在一起,

形成新的世界,

今天我明白,

這就是“生命”!

.

As I Began to Love Myself: a speech made by Charlie Chaplin on his 70th birthday

 

As I began to love myself I found that anguish and emotional suffering are only warning signs that I was living against my own truth. Today, I know, this is AUTHENTICITY.

 

As I began to love myself I understood how much it can offend somebody as I try to force my desires on this person, even though I knew the time was not right and the person was not ready for it, and even though this person was me. Today I call it RESPECT.

 

As I began to love myself I stopped craving for a different life, and I could see that everything that surrounded me was inviting me to grow. Today I call it MATURITY.

 

As I began to love myself I understood that at any circumstance, I am in the right place at the right time, and everything happens at the exactly right moment, so I could be calm. Today I call it SELF-CONFIDENCE.

 

As I began to love myself I quit steeling my own time, and I stopped designing huge projects for the future. Today, I only do what brings me joy and happiness, things I love to do and that make my heart cheer, and I do them in my own way and in my own rhythm. Today I call it SIMPLICITY.

 

As I began to love myself I freed myself of anything that is no good for my health – food, people, things, situations, and everything that drew me down and away from myself. At first I called this attitude a healthy egoism.Today I know it is LOVE OF ONESELF.

 

As I began to love myself I quit trying to always be right, and ever since I was wrong less of the time. Today I discovered that is MODESTY.

 

As I began to love myself I refused to go on living in the past and worry about the future. Now, I only live for the moment, where EVERYTHING is happening. Today I live each day, day by day, and I call it FULFILLMENT.

 

As I began to love myself I recognized that my mind can disturb me and it can make me sick. But As I connected it to my heart, my mind became a valuable ally. Today I call this connection WISDOM OF THE HEART.

 

We no longer need to fear arguments, confrontations or any kind of problems with ourselves or others. Even stars collide, and out of their crashing new worlds are born. Today I know THAT IS LIFE!

2022年2月12日 星期六

我若安好 便是晴天🌞!

 

(手寫字後的畫作是我二哥所畫的小寶拉)

一個人如果掉️ 下去   ,一定要自己爬出來,因為別人真的幫不上什麼忙。

 

爬不上來不是挖坑的人狠心挖的太深,是你自己沒有不顧一切的堅決的心。

 

爬不出來了,以為用淚水可以浮上來,誰知差點淹死。

站起來,抬起頭原來只到腰部而已,努努力就能上去,

回頭看看想想 突然的默默無言。

 

天空若下雨一定為自己撐起一把☔ 才能真正的遮風擋雨,不要等待不可能的人,把命運交給別人

 

全世界不愛我不是我的錯,我若不愛我那是我對自己犯下最大的錯

 

時光如水 總是無言

我若安好 便是晴天🌞!

 

給正在爬出來 站起來的我

一個目標~

努力生活,往後餘生好好愛自己及愛值得愛的人🥰!!!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...