人生也不過是場遊戲
那我們要不要認真呢？
（看了唐人街探案中的提問）
生是起點，死是終點；
而生命是過程，
既然人生是一連串的瞬間串連起來，
我仍然想為每個瞬間接觸的人事物，留下些回憶；
為每個時刻的自己，做些什麼！
向未來的自己說聲：Hi!
我會…好好活著。
2022年10月29日 星期六
2022年10月16日 星期日
2022年9月25日 星期日
象山自然步道Xiangshan hiking trail：六巨石/一線天/大岩壁奇景/眺望101大樓周邊景觀
象山位於台北市信義區，位於台北盆地東緣的南港山系西側，因山形似象而得名，與鄰近的獅山、虎山、豹山合稱為四獸山。山頂海拔183公尺，高度雖然不高，但因臨近台北市區，交通方便，視野良好，成為台北市民眾重要的休閒場所。
目前象山所露出的地層，是由2,100萬年至1,950萬年前的海相沈積大寮層與1,950萬年前至1,800萬年前的濱海相沈積石底層所組成，皆是由華南古陸塊沈積而來的地層，以石底層地層的分佈較廣。後來造山運動將古地層推擠出地面，因山的西北側巨大節理崩落，裸露出石底層底部壯觀的厚層砂岩，形成近垂直坡度的陡峭岩壁，極具觀賞價值。(ref1)
我呢一直想來走走，終於一親芳澤，走完一圈象山環，覺得不虛此行，和你們分享…..
從信義路五段登山口開始吧（150巷22弄）
我選擇左側步道先往攝手平台、六巨石走去、由於是環山步道，右側是回程的終點。
連續的石階路段對於不常運動的人有些吃力，那就走走停停!
景觀台
看到象山石碑就代表六巨石快到了
六巨石
象山上巨石林立的奇特景象，又稱老萊峽。
6顆巨大砂岩塊散聚的地區是山脊上的砂岩層經崩落位移而形成。
攝手平台-眺望101大樓周邊城市景觀
佈滿青苔的象山崗
象山峰-海拔184m
刻著「南無阿彌陀佛」巨石
一線天
因兩壁山脊線十分接近，只見崖壁縫隙間的天空又窄又細，因而稱為一線天。
大岩壁奇景
象山的厚層砂岩結構，部分岩層風化表面剝落，露出含鐵內層，因雨水氧化生鏽，形成橘色節理面，未剝落的岩面則長著白色的地衣與各色的苔蘚， 整個岩壁的色彩斑斕，彷彿大自然的彩繪
大葉楠的大板根
象山自然步道, 擁有稜線、岩壁、山坡、山窪、山谷等各種不同微環境，在市區內就可以看到不同景觀的親山步道，很值得再來。
引用資料:
2022年9月18日 星期日
分享《回到原點cinevuan》的母語版／Matzka 瑪斯卡
Matzka用母語唱出的《回到原點cinevuan》，
更加好聽!
也呼應『回到原點』的意象。
**
歌詞的含意，觸動了現在的我，
時間依舊不斷的流逝
得不到的，或許原本就不屬於我的
有時還是學會放手吧!
“天越來越黑，
霓虹比星空還亮眼，
一點一點…
忘記我是誰?”
“累了的話，
那就在家裡睡一下吧
醒來後，
把昨天銷毀!”
“放下手機，
呼吸海的氣味”
“我想那就先這樣吧，
不一定要很賺錢，
如果我老的話，
誰還會記得我是誰?”
“天越來越黑，
霓虹比星空還亮眼，
這些年我走了有多遠?
忘記我是誰?”
“車子追不上的時間，
也許有一天，
也是我想念的畫面。”
《回到原點 Back to the Roots》
“放下手機
讓它沒電
大力呼吸
海的氣味”
*
*
*
讓我們……回到 原點
回到原點是為了走得更遠，做自己喜歡的事…
直面自我與生活，
擺脫外在眼光的人設，回歸「身而為我」的本質。
2022年8月28日 星期日
「2022北投女巫魔法節」至9/4
在這個夏天尾聲，北投變身奇幻世界！
夜晚增添炫光色彩，
「女巫夜傳說」鐳射光雕與七女巫主題燈飾的，魔光幻境。
展期：即日起至9月4日
地點：捷運新北投站週邊(北投公園、七星公園、七虎公園、地熱谷)
2022年8月21日 星期日
新竹湖口後山步道-沿途壕溝及碉堡的「仁和步道」,竹林掩映卵石鋪成的「金獅古道」
悠遊老湖口步道群
... - 丞丞的知識分享(Sharing
My Knowledge for You)
2010年4月我搬到湖口，喜歡往湖口老街走走，尤其是湖口老街的後山步道群,漢卿步道,金獅步道和仁和步道。三條步道各具特色，漢卿步道不長清涼消暑有戰車公園、金獅步道原始自然以及仁和步道階梯多，沿途壕溝及碉堡，此處為絕佳賞桐聖地
。
2022年8月再次寫下旅遊日誌,紀錄今昔...
小徑途中的開山伯公廟
漢卿步道
位於湖口老街後山湖新路（竹13-1線）一條平坦的石紋步道，離湖口四大才子之一「張漢卿」故居不遠，故命名為「漢卿步道」。
為昔日茶農將茶葉及其他農產品以牛車運載至此，為牛車與茶販休息的地方。
公園的廣場有展示國軍除役的武器裝備， 包括戰車、兩棲登陸艦、艦艇砲
「長安茶」丘陵茶園
丞丞紀錄湖口老街及後山步道群的種種:
2008/03/15 悠遊在湖口老街．漢卿步道．金獅步道
2008/05/18 再遊湖口老街,漢卿步道
2008/11/22 2008湖口水芋節玩樂去 及 湖口特色產品
2010/03/28 悠遊老湖口步道群~漢卿步道,金獅步道
2010/05/01 2010客家桐花季~湖口老街越夜越美麗
2010/05/02 2010客家桐花祭~湖口仁和步道、金獅寺步道賞桐趣
2011/05/01 2011湖口老街桐花祭~仁和步道,金獅寺步道桐花盛開
2011/06/04 2011湖口北勢溪河濱公園「包粽趣」
2011/12/04 湖口老街特色產品及2011湖口水芋節
2012/03/04 湖口金獅寺 步道 3月隨拍
2012/04/28 2012客家桐花祭~湖口仁和步道、金獅寺步道賞桐趣
2012/07/08 7/8湖口老街親子健行活動去
2012/09/16 2012客家義民文化探索館在湖口老街天主堂
2012/10/10 野薑花-花現湖口仁和步道
2012/10/20 佛看花
2013/01/20 湖口金獅寺櫻花,茶花隨拍
2013/02/14 湖口金獅步道及仁和步道二月隨拍~青苔如畫
2013/
金獅步道3月隨拍~我和我的影子
2013/04/20 2013湖口春桐舞客庄~桐花四月雪紛飛
2013/05/30湖口後山步道_五月隨拍_黃色相思
2013/10/12 秋與湖口有約- -漢卿步道健行
2014/02/01 湖口老街後山步道櫻花隨拍
2014/02/16 2014湖口老街元宵百年風華
2016/5/1 2016花現新竹縣客家桐花祭~湖口 庄點花漾
2017/5/7湖口仁和步道,金獅古道-桐花,鳶尾蘭開
2022年6月26日 星期日
王三呆老師的『且慢功』~Thinking 停…想…動 先等待，慢比快還要快
自從修練了王三呆老師的3+1微功夫3個月後,
https://c-learning.cycu.edu.tw/course/1089/intro
·
職場溝通軟功夫~習慣 再 造~『用心的溝通』~我的3+1微功夫實踐第3周周記
·
職場溝通軟功夫~習慣 再 造~『用心的溝通』~我的3+1微功夫實踐第2周記
·
職場溝通軟功夫~習慣 再 造~『用心的溝通』~我的3+1微功夫實踐周記
* * *
腦子慢慢習慣浮現了這樣的思考模式:
『且慢功』
放空一下,靜默10秒鐘,沉澱自己，清空腦子(且慢讓你微抽離)。
因為,有時直覺失靈了(直覺可能會騙了你、害了你);
因為,有時負面情緒干擾了思考，甚至產生爆走的行為(且慢是隱形煞車)；
因為其他的那個(人、事、物)讓我無法專注,
三呆老師說:
當我刻意為自己空出一小段時間，
l 心靈沉澱
l 情緒穩定
l 思緒清晰
l 問題釐清
l 關係緩和
l 氣氛轉化
三呆老師也說:
且慢是策略型的無作為，
看起來你好像什麼都不做，
其實，
這段短暫的時間內，
許多變化正在發生…..
接下來針對這個(人,事,物),要想想…
停…想…動 先等待
慢比快還要快
《快思慢想》書中提及2個系統
(圖片來源:經理人)
直覺有時候會以偏概全；先入為主觀點去推論事情發生的原因
且慢之後，『終始功』來接手是好的選擇……..
三呆老師說:情緒緩和/心思寧靜/思緒清晰，正是規劃後續行動的最佳時刻
一起來聽聽
你有多久 沒有談論夢想
或者張口說自由
你怕你嚮往的所有
終究只是場夢
一年年沒有目的的過
不懂什麼是生活
你說沒有結果的結果
在你意料之中
你舉起 海市蜃樓
怎麼還是那麼沉重
你掬起那一灘清水
下面一片泥流
你抬頭仰望天空
默數三秒鐘
三秒鐘
一 我們何時是清醒
二 我們何時敢相信
三 多年來為什麼而佇足不行
一 恍如隔世的窒息
二 向著落照的天際
三 已習慣只看得見天色暗去
夢想 自由 所有 終究 只是場夢
夢想 自由 所有 終究 只是場夢
你舉起 海市蜃樓
怎麼還是那麼沉重
你掬起那一灘清水
下面一片泥流
你抬頭仰望天空
默數三秒鐘
三秒鐘
一 我們何時是清醒
二 我們何時敢相信
三 多年來為什麼而佇足不行
一 一眨眼多年過去
二 至少讓人放了心
三 也不算太過孤獨倉促前行
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