自從修練了王三呆老師的3+1微功夫3個月後,
https://c-learning.cycu.edu.tw/course/1089/intro
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職場溝通軟功夫~習慣 再 造~『用心的溝通』~我的3+1微功夫實踐第3周周記
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職場溝通軟功夫~習慣 再 造~『用心的溝通』~我的3+1微功夫實踐第2周記
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職場溝通軟功夫~習慣 再 造~『用心的溝通』~我的3+1微功夫實踐周記
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腦子慢慢習慣浮現了這樣的思考模式:
『且慢功』
放空一下,靜默10秒鐘,沉澱自己，清空腦子(且慢讓你微抽離)。
因為,有時直覺失靈了(直覺可能會騙了你、害了你);
因為,有時負面情緒干擾了思考，甚至產生爆走的行為(且慢是隱形煞車)；
因為其他的那個(人、事、物)讓我無法專注,
三呆老師說:
當我刻意為自己空出一小段時間，
l 心靈沉澱
l 情緒穩定
l 思緒清晰
l 問題釐清
l 關係緩和
l 氣氛轉化
三呆老師也說:
且慢是策略型的無作為，
看起來你好像什麼都不做，
其實，
這段短暫的時間內，
許多變化正在發生…..
接下來針對這個(人,事,物),要想想…
停…想…動 先等待
慢比快還要快
《快思慢想》書中提及2個系統
(圖片來源:經理人)
且慢之後，『終始功』來接手是好的選擇……..
三呆老師說:情緒緩和/心思寧靜/思緒清晰，正是規劃後續行動的最佳時刻
一起來聽聽
或者張口說自由
你怕你嚮往的所有
終究只是場夢
一年年沒有目的的過
不懂什麼是生活
你說沒有結果的結果
在你意料之中
你舉起 海市蜃樓
怎麼還是那麼沉重
你掬起那一灘清水
下面一片泥流
你抬頭仰望天空
默數三秒鐘
三秒鐘
一 我們何時是清醒
二 我們何時敢相信
三 多年來為什麼而佇足不行
一 恍如隔世的窒息
二 向著落照的天際
三 已習慣只看得見天色暗去
夢想 自由 所有 終究 只是場夢
夢想 自由 所有 終究 只是場夢
你舉起 海市蜃樓
怎麼還是那麼沉重
你掬起那一灘清水
下面一片泥流
你抬頭仰望天空
默數三秒鐘
三秒鐘
一 我們何時是清醒
二 我們何時敢相信
三 多年來為什麼而佇足不行
一 一眨眼多年過去
二 至少讓人放了心
三 也不算太過孤獨倉促前行
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